Тренировка Бой от 1700 рублей в месяц - групповые занятия Кардио в Spirit Fitness в Екатеринбурге

Функциональная кардиотренировка, основанная на комбинациях из боевых искусств.

Состоит из трёх кругов, от сложных боевых комбинаций до упражнений на укрепление пресса и мышц рук.

Развивает силу и выносливость, сжигает до 1100 ккал за раз.

Онлайн тренировки

ноябрь

Утро

Нет тренировок

День

Нет тренировок

Вечер

Нет тренировок

Разгоняй метаболизм с комплексной тренировкой на всё тело. Интервалы, силовые и высокая интенсивность: темп, который даёт результат!

Силовая тренировка для мужчин и женщин на все группы мышц. Базовые и функциональные упражнения для тонуса и развития тела.

Тренировка с самым высоким рейтингом в сети! Упражнения со штангой и степ-платформой для упругих и подтянутых ягодиц.

Комплексная тренировка на все мышечные группы для мгновенной адаптации новичков. Выстраивай базу и осваивай технику.

Тренировка сразу в нескольких танцевальных стилях. Сжигает калории, подтягивает мышцы и развивает пластику. Лови ритм и раскрепощайся!

Замедляйся и выдыхай. В основе практики — расслабление и работа с концентрацией. Попробуй асаны, которые помогут найти баланс.

Тренировка в мини‑группах на ягодицы, которая проходит в отдельной зоне для девушек в тренажёрном зале.

Классические упражнения, которые помогают улучшить осанку и координацию и сделать тело более сильным и подвижным.