Специализации
О тренере
Привет, меня зовут Аня. Я дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог. С 2023 года помогаю девушкам улучшать форму, становиться сильнее и внедрять полезные привычки в обычную жизнь. Мне важно создавать поддерживающую атмосферу, но забота для меня не означает «всё легко». Я внимательно слежу за техникой, нагрузкой и прогрессом и понимаю, когда нужно поддержать, а когда — немного подтолкнуть вперёд. Главная цель — не просто дать программу тренировок и список продуктов, а научить понимать своё тело, питание и прогрессию нагрузки так, чтобы фитнес оставался частью жизни, а не захватывал её целиком.