Специализации
О тренере
Я Александр — тренер, заслуженный мастер спорта и мастер спорта международного класса. За плечами серьёзный соревновательный опыт в силовых дисциплинах, включая пауэрлифтинг и становую тягу. Помогаю строить сильное и функциональное тело, набирать мышечную массу, снижать вес, улучшать осанку, возвращаться к тренировкам после травм и развиваться в пауэрлифтинге, калистенике и армрестлинге. В работе использую свободные веса, собственный вес, гири и МФР и под каждую цель составляю индивидуальную систему тренировок и питания. Мне важен измеримый прогресс, а не просто факт посещения зала. Если человек готов работать, моя задача — дать ему понятный и эффективный путь к результату.