Специализации
О тренере
Я начал тренироваться ещё в 90-е — задолго до фитнес-блогеров, марафонов и моды на ЗОЖ. Большую часть жизни работал в инженерной сфере, поэтому и к тренировкам привык относиться как к системе: понять, как работает тело, найти слабые места и оставить только то, что действительно даёт результат. В профессию тренера пришёл в 38 лет. Дальше были обучение, практика, уровень мастер-тренера и работа в высшей категории. Специализируюсь на силовых тренировках, наборе мышечной массы, снижении веса, технике движений и качестве тела. Мне интересно не заставить человека жить в спортзале, а получить максимум результата из того времени, которое он реально может выделить на себя.