Специализации
О тренере
Привет, меня зовут Евгения. Я сертифицированный персональный тренер с опытом работы более семи лет и многократная чемпионка по бодибилдингу. Сама прошла все этапы работы над телом — набор мышечной массы, снижение процента жира, соревновательную подготовку и выступления. Этот опыт помогает мне лучше понимать, что происходит с человеком на каждом этапе. С подопечными работаю со снижением веса, рекомпозицией тела, питанием, осанкой, развитием силы и выносливости. Также готовила спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу. Тренировочный процесс всегда начинаю с адаптации и освоения движений, а уже потом усложняю программу. Я люблю свою работу и людей — одним словом, я заботливый тренер.