Александр Шипигузов

О тренере

Меня зовут Александр. Мне пришлось самому проходить восстановление после травм, и этот опыт сделал меня очень внимательным к тому, как устроено движение. Я люблю разбирать тело последовательно и дотошно: от простого к сложному, от отдельных сегментов к общей цели. Если упражнение пока не подходит, работаем в более комфортном и лёгком варианте. Через боль тренироваться не нужно. Для меня фитнес — один из способов познать себя и собственное тело, а задача тренера — дать для этого профессиональные и современные инструменты, а не принимать решения за человека.